NOR3F-ligaen 2022

NOR3F-LIGAEN 2022
Nå er det bare 4 dager igjen til de to første øktene blir lagt ut. Vi håper å få flest mulig fra klubben med på dette. I fjor var vi en av de største klubbene i landet, og vi ønsker ikke å være noe dårligere i år. NOR3F-ligaen er en konkurranse for alle uansett nivå, alder eller erfaring. For noen er det kvalifisering til NM i Functional Fitness, både individuelt og for lag, og for andre er det bare for å teste seg i mot seg selv eller en treningspartner. Øktene er veldig like de dere er vant til fra helt vanlig CrossFit-timer, så det er ikke noe mer mystisk enn det. Øktene gjennomføres der du trener til vanlig, og du må ha en dommer som dømmer deg, og så registrerer du ditt resultat etterpå. Dette kan være en fin målestokk å ha for å se fremgang i din egen trening de neste årene, eller se hvordan du måler deg med resten av landet. Vi håper at også DU vil være en del av dette voksende fellesskapet! Dette blir tre uker med spenning, mestring, samhold og idrettsglede 😀

PÅMELDING
Du må være medlem av en Functional Fitness-klubb for å kunne delta. Hvis du ikke er medlem, kan du melde deg inn i Kvadraturen Idrettsklubb her: https://kvadraturenidrettsklubb.com/bli-medlem/
Er du allerede medlem, skal du ha fått faktura fra klubben. Deretter melder du deg på NOR3F-ligaen via denne linken: https://nor3f.leaderboards.com/competitions/nor3f-ligaen-2022/
På denne linken finner du også mer informasjon om NOR3F-ligaen.
Påmelding er åpen nå. Påmeldingsfrist og frist for levering av test 1 og 2: Torsdag 3. februar 23:00.

OPPSETT
Når konkurransen starter mandag 24.januar vil det slippes 2 tester, tilpasset de forskjellige kategoriene du kan melde deg opp i: åpen klasse, master (+35, +40), ungdom (U14, U16, U18, U20) eller introduksjon (skalert). De 2 testene skal gjennomføres i perioden frem til torsdag 3.februar, og scoren din må registreres innen torsdag 3.februar kl. 23:00. Fredag 4.februar slippes to nye tester, som må gjennomføres og registreres innen mandag 14.februar klokken 23:00.

KONKURRANSEPERIODE
Test 1 & 2: Mandag 24. januar -> Torsdag 3. februar
Test 3 & 4: Fredag 4. februar -> Mandag 14. februar

LIVE-ANNONSERING TIL MANDAG
Annonseringen av testene vil gjøres live på direktesport.no mandag klokken 19:00, der landslagsutøverne vil teste øktene head2head fra CrossFit Gamlebyen. Det blir et show du ikke vil gå glipp av!

MER INFO
Mer info om NOR3F-ligaen: https://www.nor3f.no/
Spørsmål & svar: https://www.nor3f.no/blogg
Hva er Functional Fitness: https://www.youtube.com/watch?v=dtl7sr6QF-4
Facebook-siden til Norges Functional Fitness Forbund (NOR3F) https://www.facebook.com/nor3f

Lurer du på noe?
Hvis du lurer på noe om NOR3F-ligaen eller er i tvil om du skal melde deg på, er det bare å spørre en av trenerne på din box.
Hvis ikke du klarer å melde deg på, send en mail til post@kvadraturenidrettsklubb.no så hjelper vi deg.

Vi gleder oss til å se DITT navn på leaderboardet